萤火虫是一种分布广泛的生物资源，主要用于获取发光髓，而发光髓是合成风之寻宝罗盘、口袋锚点等道具的重要材料。萤火虫通常出现在夜晚，其外观为半空中散发黄色光点的小虫，捕捉难度低于风晶蝶。

萤火虫的分布位置相对固定且集中，主要分布在璃月地区的华池岩岫、天遒谷、青墟浦和庆云顶等地。其中华池岩岫附近数量最多，约有10只；天遒谷次之，分布8只；青墟浦和庆云顶分别有4只和3只。由于萤火虫体积较小且飞行高度较低，玩家可运用任意人物轻松捕捉，部分策略主推运用可莉以进步效率。

捕捉萤火虫需选择夜晚时段，游戏内时刻可通过调整时钟功能切换。萤火虫在草丛或水域附近较为密集，玩家靠近后点击交互键即可完成捕捉。若未发现目标，可尝试切换线路或等待游戏内时刻刷新。运用元素视野功能可辅助定位萤火虫的微弱光亮。

发光髓的用途包括合成口袋锚点（需地脉的枯枝×1、发光髓×2、水晶矿×等实用道具，因此定期收集萤火虫对寻觅效率提高具有重要意义。提议玩家在完成日常任务或寻觅新区域时顺路采集，并优先标记高密度刷新点以优化收集路线。

萤火虫的抓取机制简单且资源回报率高，玩家只需掌握其分布规律和时刻条件即可高效积累发光髓。结合游戏内其他资源管理策略，此类细节优化能显著提高整体冒险尝试。